Foire aux questions
Tout ce que tu dois savoir pour commencer ton aventure chez MissFit.
Est-ce que MissFit Montréal est 100% féminin ?
Oui, presque en tout temps. MissFit est un espace exclusivement féminin du lundi au vendredi. Le samedi, nos membres peuvent inviter leur partenaire à venir s'entraîner avec elles : ces invités comprennent et respectent pleinement nos valeurs de gym pour femmes. On veut simplement leur permettre de partager une bonne séance avec quelqu'un qu'elles aiment.
Est-ce que je dois déjà être en forme pour commencer ?
Absolument pas ! Nous accueillons des femmes de tous les niveaux, des débutantes complètes aux athlètes expérimentées. Nos coachs adaptent chaque exercice à ton niveau.
Est-ce que je peux venir avec mon bébé ou mes enfants ?
Pour des raisons de sécurité et pour préserver l'ambiance d'entraînement, nous ne pouvons pas accueillir les enfants dans l'espace d'entraînement. Cependant, contactez-nous pour discuter de solutions alternatives.
Est-ce que je dois apporter mon propre équipement ?
Non, tout l'équipement nécessaire est disponible au gym. Apporte simplement une tenue confortable, des chaussures d'intérieur propres et ta bouteille d'eau.
Est-ce qu'il y a des douches sur place ?
Oui ! Nous avons des vestiaires lumineux avec douches privées, casiers sécurisés et serviettes pour que tu puisses repartir fraîche et prête pour ta journée.
Est-ce qu'il y a du stationnement à proximité ?
Du stationnement de rue est disponible tôt le matin et en soirée. Un stationnement souterrain payant est également disponible dans l'immeuble du Belgo, où le gym est situé.
Puis-je suivre un cours si je ne parle pas français ?
Oui, sans problème. Toutes nos coachs sont bilingues, donc la langue n'est jamais une barrière en cours.
Comment fonctionnent les essais gratuits ?
Tu peux réserver des essais gratuits pour découvrir nos cours et notre communauté. Aucune carte de crédit requise. C'est l'occasion parfaite de voir si MissFit te convient.
Est-ce que je peux essayer différents types de cours pendant mes essais gratuits ?
Oui ! Tes essais gratuits te donnent accès à tous nos cours : Cross-Training, Musculation, HIIT, Hybride et Team. Profites-en pour trouver ce qui te plaît le plus.
Est-ce qu'il y a une option sans engagement pour tester ?
Oui, notre offre Découverte à 99$ te donne 1 mois illimité sans contrat. C'est parfait pour tester notre méthode avant de t'engager.
Est-ce que je dois m'engager sur un contrat à long terme ?
Non, tu as le choix. Nous offrons des options flexibles : essais gratuits, mois découverte sans engagement, ou abonnements de 6 ou 12 mois pour un meilleur tarif.
Puis-je mettre mon abonnement en pause si j'ai un imprévu ?
Oui, contacte-nous pour planifier une pause temporaire selon notre politique en vigueur. Nous comprenons que la vie arrive parfois !
Puis-je changer de type d'abonnement plus tard ?
Oui, tu peux ajuster ton abonnement selon tes besoins. Contacte-nous pour discuter des options disponibles.
Est-ce que vous acceptez les remboursements par mon employeur ?
Oui ! Nous pouvons te fournir les reçus nécessaires pour les programmes de bien-être de ton employeur ou pour tes impôts.
Que comprennent les essais gratuits ?
Tes essais gratuits, ce sont 2 cours en groupe valides pendant 2 semaines à partir de l'activation. Ils donnent accès à nos cours de groupe (pas au gym libre), le moment idéal pour découvrir la méthode et l'ambiance avant de t'engager.
Est-ce que les cours conviennent aux débutantes ?
Absolument ! Chaque cours offre des progressions et des options pour que les débutantes et les athlètes avancées puissent s'entraîner ensemble en toute sécurité.
Qu'est-ce que l'entraînement fonctionnel ?
L'entraînement fonctionnel utilise des mouvements naturels du quotidien (pousser, tirer, soulever, squatter) pour développer une force pratique et prévenir les blessures.
Combien de temps dure un cours ?
Nos cours durent généralement 60 minutes, incluant l'échauffement et le retour au calme.
Combien de personnes maximum par cours ?
Nous gardons des petits groupes (maximum 10-12 personnes) pour assurer un coaching personnalisé et une attention individuelle.
Quelle est la différence entre Cross-Training, Musculation, HIIT, Hybride et Team ?
Le Cross-Training est notre entraînement du jour varié, la Musculation se concentre sur la force, le HIIT est axé cardio, l'Hybride combine course et exercices fonctionnels (style Hyrox), et le Team est un entraînement en équipe motivant.
Est-ce que je peux annuler un cours si j'ai un imprévu ?
Oui, tu peux annuler sans frais jusqu'à 12 heures avant un cours de groupe (24 heures pour une séance privée) via l'app. Passé ce délai, le cours est déduit de ta banque de séances (ou des frais de 15 $ s'appliquent pour un abonnement illimité).
Est-ce que vous offrez des entraînements pour les équipes sportives féminines ?
Oui ! Nous offrons des programmes spécialisés pour les équipes sportives. Contacte-nous pour discuter de tes besoins.
Puis-je faire un cours à l'unité (drop-in) si je suis de passage à Montréal ?
Oui ! On est principalement un studio de cours en groupe pour femmes, donc le drop-in se fait dans le cadre d'un cours plutôt qu'en gym libre. On te crée un compte rapidement (nom, code postal, courriel, téléphone) et tu es prête à participer.
Quelle est la différence entre les cours semi-privés et le coaching privé ?
Les cours semi-privés sont en petits groupes (jusqu'à 12 personnes) avec un programme commun. Le coaching privé est 1-on-1 avec un programme 100% personnalisé à tes objectifs.
J'ai un horaire atypique ou des besoins particuliers (santé, grossesse, etc.)
Le coaching privé est parfait pour toi ! Nos coachs peuvent adapter les horaires et créer un programme sur mesure selon tes besoins et contraintes.
Est-ce que je peux venir m'entraîner seule ?
Oui, avec un abonnement incluant l'accès gym libre, tu peux venir t'entraîner de façon autonome pendant nos heures d'ouverture.
Puis-je suivre ma propre programmation ?
Absolument ! Pendant l'accès gym libre, tu as accès à tout l'équipement pour suivre ton propre programme.
Est-ce que je peux accéder au gym libre avec mes essais gratuits ?
Les essais gratuits donnent accès aux cours en groupe. L'accès gym libre est inclus dans certains abonnements. Contacte-nous pour plus de détails.
Vous avez d'autres questions?
Si tu n'as pas trouvé la réponse que tu cherchais, n'hésite pas à nous écrire. Notre équipe se fera un plaisir de t'aider !