Cours en groupe
Cours en petit groupe semi-privé (max 12). Tu progresses avec des coachs qui te connaissent, dans une vibe qui te ressemble.
Réserver mes essaisLe seul gym pour femmes au centre-ville de Montréal
Un espace conçu
par nous, pour nous
Un gym pour femmes en plein centre-ville. Tu t'entraînes sans regard, sans pression. Cours en groupe, coaching privé et accès libre. Commence avec 2 essais gratuits, sans carte de crédit.
Réserve tes 2 essais gratuits
*Aucune carte de crédit requise.
Tannée des gyms traditionnels?
MissFit Montréal est fait pour toi si...
Tu veux t'entraîner en confiance
Chez nous, la bienveillance passe avant tout. Tu t'entraînes dans un espace sans jugement, entourée de femmes qui te comprennent.
Tu veux être accompagnée
Tes coachs sont là à chaque séance. Elles te corrigent, t'expliquent et t'aident à progresser à ton rythme.
Tu veux un espace qui te ressemble
Un studio féminin où tu peux être toi. Pas de regards, pas de compétition. Juste toi et ton entraînement.
Tu veux te sentir plus forte
Tu veux découvrir ce dont ton corps est capable et bâtir une vraie confiance, au gym comme ailleurs.
Ton safe space d'entraînement
Pas besoin d’être en forme pour commencer. Tu progresses pas à pas, accompagnée par des coachs qui s’adaptent à toi. Tu deviens plus forte, plus confiante, dans un espace où chaque femme a sa place, en plein cœur du Quartier des Spectacles, à deux pas du métro Place-des-Arts.
MissFit a déjà changé nos vies. On pense que ça peut changer la tienne.
Nos services
Ce qu'on offre
Coaching privé
Programme bâti autour de toi. Une coach dédiée, à ton rythme, pour aller où tu veux.
Parler à une coach
Gym libre
Ton gym à toi, à ton horaire. Tu t'entraînes seule, sans coach, avec tout l'équipement à disposition.
Nous contacterCross-Training / WOD
Cross-Training
Notre entraînement fonctionnel signature, organisé en cycles progressifs : force, gymnastique, haltérophilie, puissance, endurance. Un WOD différent chaque jour, adapté à ton niveau, peu importe ton expérience.
Musculation / Fortify
Musculation
Musculation fonctionnelle avec mouvements unilatéraux, poids libres et poids du corps pour bâtir une force utile au quotidien : meilleure posture, articulations plus solides, mouvements plus sécuritaires et moins de blessures.
HIIT et circuit
HIIT & Circuit
Sans technique compliquée, juste un effort maximal, 100 % accessible. Le HIIT & Circuit libère le stress et bâtit l'endurance qui te sert dans la vraie vie : escaliers, randonnées, longues journées et activités que tu aimes.
Entraînement en équipe
Team
L'énergie du groupe pour bouger ensemble. En équipe, on relève des défis qui soudent le groupe.
Endurance style Hyrox
Hybride
Préparation Hyrox et endurance fonctionnelle. Un format structuré, technique et adaptable.
Comment ça marche
Trois étapes pour commencer sans stress.
1
Tu commences
Tu commences avec 2 essais gratuits pour découvrir les cours, sans carte de crédit.
2
Tu choisis ton chemin
Cours en groupe ou coaching privé : on t’aide à choisir ce qui respecte ton rythme, ton horaire et ton niveau.
3
Tu t'installes
Tu choisis ton abonnement (6 ou 12 mois). Trois mois plus tard, tu sens la différence.
Témoignages
Ce qu'elles en disent
Des femmes comme toi racontent leur expérience.
J'ai fait mon tout premier cours aujourd'hui. Stephanie était une entraîneuse incroyable pour une première expérience. J'ai déjà hâte d'y retourner la semaine prochaine. Merci Stephanie, Nilo et Vicky pour les encouragements.
Aarti G. · Avis Google
J'ai fait un cours lors d'un court passage à Montréal. J'ai adoré! Coach vraiment compétente et motivante, espace et équipement propres, membres sympathiques et super ambiance.
Jaclyn M. · Avis Google
L'accueil était adorable! De belles femmes, un bel endroit, tout simplement vraies. Merci de m'avoir laissée essayer votre espace.
Jasmine G. · Avis Google
J'ai fait un cours d'essai et Caroline était incroyable! Super professionnelle et accommodante, même si je suis anglophone.
Salma T. · Avis Google
FAQ
Foire aux questions
Les questions qui reviennent le plus souvent.
Où est situé MissFit Montréal?
MissFit Montréal est situé au cœur du Quartier des Spectacles, à quelques pas du métro Place-des-Arts. Notre gym pour femmes est facile d'accès en transport en commun ou en voiture.
Pourquoi un gym pour femmes seulement?
Parce que tu mérites un espace où tu peux t'entraîner sans regards, sans jugement. Notre gym pour femmes offre un environnement où tu peux te concentrer sur tes objectifs.
Est-ce que MissFit Montréal est inclusif?
Absolument. Toutes les femmes sont les bienvenues chez MissFit Montréal, peu importe leur niveau de forme physique, leur âge ou leur parcours. Notre communauté est ouverte et bienveillante.
Je n'ai jamais fait de musculation, est-ce que c'est pour moi?
Oui! Nos cours de groupe sont conçus pour tous les niveaux. Les coachs adaptent chaque exercice à ton niveau et t'accompagnent dans ta progression.
Comment réserver mon premier cours?
Utilisez le portail de réservation ou contactez l'équipe pour être guidée.
Quel équipement dois-je apporter?
Privilégiez une tenue confortable, des chaussures propres et votre bouteille d'eau.
Proposez-vous des cours adaptés aux débutantes?
Oui, chaque séance offre des progressions pour que les nouvelles membres et les athlètes avancées s'entraînent ensemble en toute sécurité.
Y a-t-il des douches et des casiers?
Oui, nous avons des casiers sécurisés, des serviettes et des douches privées pour repartir fraîche et prête pour la journée.
Y a-t-il du stationnement à proximité?
Du stationnement de rue est disponible tôt le matin et en soirée, et deux stationnements payants se trouvent à moins de deux minutes de marche du gym.
